Siv cov roj hmab antioxidants yog qhov yooj yim heev. Lawv feem ntau ntxiv thaum lub sij hawm tsim cov khoom siv roj hmab los yog thaum lawv siv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias hom thiab tus nqi ntawm cov roj hmab antioxidant siv yuav txawv nyob ntawm seb hom khoom siv roj hmab.
Thaum lub sij hawm tsim khoom, cov roj hmab antioxidants feem ntau yog ntxiv thaum lub sij hawm sib xyaw ntawm cov khoom siv roj hmab kom ntseeg tau tias muaj kev tiv thaiv zoo dua - kev laus tom qab kev tsim khoom. Thaum siv, roj hmab antioxidants feem ntau yog siv rau saum npoo ntawm cov khoom siv roj hmab los yog txau rau hauv nws sab hauv los tiv thaiv cov khoom siv roj hmab.
Thaum siv cov roj hmab antioxidants, nws yog ib qho tseem ceeb kom tswj tau qhov tseeb npaum li cas thiab sij hawm. Feem ntau, tus nqi ntawm cov roj hmab antioxidant ntxiv thaum lub sij hawm tsim khoom yuav tsum raug xam raws li cov khoom siv roj hmab, nws qhov kev npaj siv, thiab ib puag ncig. Thaum siv, qib ntawm kev laus ntawm cov khoom siv roj hmab thiab ib puag ncig uas nws siv yuav cuam tshuam rau qhov ntau npaum li cas thiab lub sijhawm ntawm daim ntawv thov. Yog li, roj hmab antioxidants yuav tsum tau siv kom tsim nyog raws li cov xwm txheej tshwj xeeb.
